Majo Cascales, terapeuta internacional, es la capacitadora de l campaña ‘Raíces de Paz’. (ONG ISARA).
La organización, especializada en promover la salud mental, dictó el taller ‘Aprende a Pensar de Forma Consciente’, que recibió buenos comentario por parte de los participantes.
El 18 de junio se impartirá el cuarto taller: ‘El Poder de Elegir Conscientemente’, que también se realizará en la modalidad online y sin costo para los usuarios
Entender cuánto ayuda en la vida diaria tener pensamientos positivos, cambiar un mal hábito desde la predisposición mental y llevar a la acción el cambio de actitud, son algunos de los aspectos sobre los que se instruyeron los asistentes al taller ‘Aprende a Pensar de Forma Consciente’, impartido el 16 de abril de 2026.
Este fue el tercer capítulo de la campaña ‘Raíces de Paz’, que lleva adelante la ONG ISARA, cuya misión es promover la salud mental. Para este proyecto cuenta con el apoyo de la Embajada de Ecuador en España y de la Cámara Oficial Española de Comercio e Industria (CAMESPA), entidades que consideran importante la salud mental, tanto en ecuatorianos residentes en España a escala general, como a nivel de empresarios y trabajadores.
Esto no limita el ámbito de acción de la campaña ‘Raíces de Paz’, pues, con el propósito de llegar a más beneficiarios, la ONG ISARA realiza las clases de manera gratuita y en la modalidad online. La responsable de la capacitación es la española Majo Cascales, terapeuta internacional con más de 15 años de experiencia en la transformación personal de miles de personas.
Cascales respalda su trabajo en los programas de su creación: ‘Libre de Ser’, ‘Relaciones Libre de Ser’, ‘Renacer’ y ‘Despertar’, y en sus libros: ‘Es fácil dejar de sufrir si sabes cómo’ y ‘El poder de tu paz’, además de la experiencia que ganó al trabajar en Mindvalley, una de las plataformas de crecimiento personal más importantes del mundo.
No por nada, las reacciones de los participantes en el taller ‘Aprende a Pensar de Forma Consciente’ evidencian sensaciones de tranquilidad, bienestar y aprendizaje. “Me encantó, pues la música, lo que dijo y los ejercicios me ayudaron a relajarme, y me encantó la parte de agradecimiento que debería ser una rutina diaria”, opinó Gabriela Bedoya; comunicadora institucional que asistió a la clase virtual.
En el caso de Gioconda Peñafiel, valora mucho los espacios dedicados a la salud mental; para ella son “Valiosos e importantes para promover y adquirir herramientas que contribuyan al bienestar del ser de manera íntegra y, sobretodo, a la gestión de una salud mental que, en los tiempos actuales de exigencia y sobrecarga, son esenciales”.
Desde su enfoque como madre de familia, Verónica Naranjo, otra de las beneficiarias, indicó que las personas necesitamos entender que cada uno es un ser humano con múltiples mundos y complicaciones, y “Únicamente si somos conscientes de nuestras limitaciones y de la necesidad de buscar apoyo en todo momento para evitar que las circunstancias nos desborden, podremos intentar ser personas sanas y ayudar en la salud mental de quienes están próximos en nuestro entorno diario”.
Con el tema ‘Aprende a Pensar de Forma Consciente’, La ONG ISARA cumplió tres de los cuatro talleres de la campaña ‘Raíces de Paz’ previstos para 2026; en enero brindó el taller ‘Claves Para Calmar Tu mente, Técnicas de Paz Interior Para la Vida Diaria’ y en marzo, el taller ‘Activa tu Poder Femenino’, aleccionamientos que fueron recibidos con beneplácito por los participantes.
La organización se alista para el último taller del ciclo: ‘El Poder de Elegir Conscientemente’, que se dictará el jueves 18 de junio. Al igual que los anteriores, este aleccionamiento es apto para todo público, se realizará de manera online y no tendrá ningún costo.
